真切、震撼——记周末拓展
作者:小宝 日期:2009-07-28
上周六,协会一行26人在温江幸运城进行了为期一天的拓展训练。前几天天气不错,时有阴雨,算是凉爽。周六却是阳光普照,炙烤着大地,也毒辣地晒着我们“娇嫩”的皮肤。不过我的兴致还是挺高,毕竟是第一次参加拓展训练。
牺牲周末的懒觉,在兴奋中洗漱完毕,匆匆塞了点吃的,就到训练场恭迎我们的培训师了。
培训师是个帅哥,很有激情的那种,几句话就让大家热情高涨,完全投入到训练的气氛中。
教练根据每个人的排队编号把26人分成了两个队,男女搭配,人数相当。很快的,两个队就完成了队名、队歌、队旗、队号的设计和队长的选举。我们队取名“屠夫”,灵感来源于队长的姓以及我们想把对手“致于死地”的决心。我们的队员特色鲜明,胖、瘦、高、矮、老、幼都有,这样的组合成就了我们接下来各项目的辉煌,:)在与另外一队的PK中,我们持续获胜,喜悦的心情不言自表。实践证明,我们每一个队员都是最优秀的!
队长,原野战部队连长,虽已退伍,仍不减当年风采;
队员1,高高瘦瘦,适合高空攀爬;
队员2,身体柔韧,在狭小的空间里游刃有余;
队员3,有重量,有力气,在“罗马炮架”项目里,把对手打得落花流水;
队员4,机灵聪慧,献计献策。。。。。。
由于时间关系,我们只进行了四个项目,但确已经真切体会到了团队的力量,尤其在大家高唱队歌、高呼队号之时,在大家为每一个项目的胜利尽心尽力、齐心协力之时,每个人感受到的都是心灵的震撼!
“木屐行走”,“高空断桥”是我印象最深的两个项目。
“木屐行走”要求的是所有人步调一致、动作协调。刚开始13人站上去,一起步就是东倒西歪,全体摔倒,在经过短暂的队形调整后,在队长强有力的口号声中,队员们渐入佳境,“左”、“右”、“左”、“右”的铿锵声取代了凌乱的脚步声。无声训练中,每个人都在心中默默地与队员交流,只有木屐敲打地面发出的“咣”、“咣”的节奏声向外界宣扬着我们队员的高度默契。我们队也因为这种凝聚力,获得了“木屐行走”有声和无声的双料冠军。
木屐行走比赛开始

木屐行走比赛中,这是有声环节,光看照片就知道当时大家是何等的卖力

比赛胜利,接受对手的祝福

按照规则,对手的队长要接受30个俯卧撑的惩罚,全体都在为他呐喊加油

“高空断桥”是在下午两点钟进行的。正是太阳当头照,光是站在烈日下,就会感觉酷热难耐,当培训师把大家带到断桥前时,更是让人头晕目眩。天呐,我真是后悔刚才的自告奋勇啊。因为这个项目带有一定的危险性,所以培训师要求年龄超过50岁的不上,体重超过80公斤的不上,有心脏病、高血压的不上,有恐高症的不上。想想自己一项都排不上,便毛遂自荐主动要求去体验。哇,这下可真是勇敢过头了,其实,我也是有一点点恐高的啊。
只有硬着头皮上了。我把全部的希望都寄托给我的队友,因为到了高空走断桥的时候,需要我的队友们依靠每个断桥上悬挂的四根绳子,将三个断桥尽量拉到一起,还要保持断桥的平衡,这样高空行走的人才更能克服内心的恐惧,更能快速的通过。这是最体现团体协作的一个项目,有四分之一的用力不均,就达不到理想的效果。感动的是,我的可爱的队友们拿出了自己所有的力气,为每一个高空跨桥的人铺平了道路。
高空断桥,看到全副武装的我没有

已经进入比赛状态拉。对于手短脚短的我而言,其实爬梯子比走断桥更困难

爬到断桥与梯子的衔接处,准备往前冲锋拉

断桥行走中,我只用时2分20秒,很好的成绩哦,当然,队友功不可没

脱下装备,我转换角色,成为纤夫一族

一天的拓展很快就结束了,留下的,是黑黑的皮肤,酸痛的肌肉,挑战自我成功的快乐,还有,就是与队友们更亲密的关系。
奉上更多的图片大家同乐哈
罗马炮架,架子是男同胞用木竿和绳子自制的,炮弹是女同胞贡献的。“屠夫”队的队旗高高飘扬

在战争后方准备弹药的娘子军也很不容易,一面要保证军火的及时供应,另外还要小心躲避对方飞过来的炮弹

女同胞们准备的炮弹,够充足吧

小小的休整,是为了给敌人更厉害的回击

令人震撼的26人团队

牺牲周末的懒觉,在兴奋中洗漱完毕,匆匆塞了点吃的,就到训练场恭迎我们的培训师了。
培训师是个帅哥,很有激情的那种,几句话就让大家热情高涨,完全投入到训练的气氛中。
教练根据每个人的排队编号把26人分成了两个队,男女搭配,人数相当。很快的,两个队就完成了队名、队歌、队旗、队号的设计和队长的选举。我们队取名“屠夫”,灵感来源于队长的姓以及我们想把对手“致于死地”的决心。我们的队员特色鲜明,胖、瘦、高、矮、老、幼都有,这样的组合成就了我们接下来各项目的辉煌,:)在与另外一队的PK中,我们持续获胜,喜悦的心情不言自表。实践证明,我们每一个队员都是最优秀的!
队长,原野战部队连长,虽已退伍,仍不减当年风采;
队员1,高高瘦瘦,适合高空攀爬;
队员2,身体柔韧,在狭小的空间里游刃有余;
队员3,有重量,有力气,在“罗马炮架”项目里,把对手打得落花流水;
队员4,机灵聪慧,献计献策。。。。。。
由于时间关系,我们只进行了四个项目,但确已经真切体会到了团队的力量,尤其在大家高唱队歌、高呼队号之时,在大家为每一个项目的胜利尽心尽力、齐心协力之时,每个人感受到的都是心灵的震撼!
“木屐行走”,“高空断桥”是我印象最深的两个项目。
“木屐行走”要求的是所有人步调一致、动作协调。刚开始13人站上去,一起步就是东倒西歪,全体摔倒,在经过短暂的队形调整后,在队长强有力的口号声中,队员们渐入佳境,“左”、“右”、“左”、“右”的铿锵声取代了凌乱的脚步声。无声训练中,每个人都在心中默默地与队员交流,只有木屐敲打地面发出的“咣”、“咣”的节奏声向外界宣扬着我们队员的高度默契。我们队也因为这种凝聚力,获得了“木屐行走”有声和无声的双料冠军。
木屐行走比赛开始
木屐行走比赛中,这是有声环节,光看照片就知道当时大家是何等的卖力
比赛胜利,接受对手的祝福
按照规则,对手的队长要接受30个俯卧撑的惩罚,全体都在为他呐喊加油
“高空断桥”是在下午两点钟进行的。正是太阳当头照,光是站在烈日下,就会感觉酷热难耐,当培训师把大家带到断桥前时,更是让人头晕目眩。天呐,我真是后悔刚才的自告奋勇啊。因为这个项目带有一定的危险性,所以培训师要求年龄超过50岁的不上,体重超过80公斤的不上,有心脏病、高血压的不上,有恐高症的不上。想想自己一项都排不上,便毛遂自荐主动要求去体验。哇,这下可真是勇敢过头了,其实,我也是有一点点恐高的啊。
只有硬着头皮上了。我把全部的希望都寄托给我的队友,因为到了高空走断桥的时候,需要我的队友们依靠每个断桥上悬挂的四根绳子,将三个断桥尽量拉到一起,还要保持断桥的平衡,这样高空行走的人才更能克服内心的恐惧,更能快速的通过。这是最体现团体协作的一个项目,有四分之一的用力不均,就达不到理想的效果。感动的是,我的可爱的队友们拿出了自己所有的力气,为每一个高空跨桥的人铺平了道路。
高空断桥,看到全副武装的我没有
已经进入比赛状态拉。对于手短脚短的我而言,其实爬梯子比走断桥更困难
爬到断桥与梯子的衔接处,准备往前冲锋拉
断桥行走中,我只用时2分20秒,很好的成绩哦,当然,队友功不可没
脱下装备,我转换角色,成为纤夫一族
一天的拓展很快就结束了,留下的,是黑黑的皮肤,酸痛的肌肉,挑战自我成功的快乐,还有,就是与队友们更亲密的关系。
奉上更多的图片大家同乐哈
罗马炮架,架子是男同胞用木竿和绳子自制的,炮弹是女同胞贡献的。“屠夫”队的队旗高高飘扬
在战争后方准备弹药的娘子军也很不容易,一面要保证军火的及时供应,另外还要小心躲避对方飞过来的炮弹
女同胞们准备的炮弹,够充足吧
小小的休整,是为了给敌人更厉害的回击
令人震撼的26人团队
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